南充零距离论坛

标题: 现在很多人提倡素食，我身边有个吃素十几年的，年纪轻轻像个老太婆了 [打印本页]

作者: 打个鸣儿 时间: 2021-12-6 10:30
标题: 现在很多人提倡素食，我身边有个吃素十几年的，年纪轻轻像个老太婆了
她的状态，胃口好，人超级瘦，皮肤很白很白，皮肤肤色也很亮。

但是，仅限于看，如果有接触的话，应该是缺乏蛋白质的关系，皮肤是很松很松，摸上手感觉像6070岁老奶奶的那种松驰感，，，（我们在说手臂围的时候上手摸了一下）。所以吃素肯定体内更干净，，但肌肉紧致度别想了。正常人少吃外卖，吃的干净对皮肤肯定的有帮助。

作者: 长点心撒 时间: 2021-12-6 10:45
牛羊马哪个瘦了？肚子吃得滚圆。个个膘肥体壮

作者: 每天都是星期六 时间: 2021-12-6 10:57
伤身体的我肯定要吃肉无肉不欢

作者: 不得了了 时间: 2021-12-6 11:04
我家亲戚蛋也不吃的
医生诊断严重营养不良还有贫血
年纪不大
脑子也糊里糊涂的

作者: 行行好吧 时间: 2021-12-6 11:06
吃素要定期检查身体，补充各种微量元素

作者: 漂泊在外 时间: 2021-12-6 11:06
吃素食不光是光吃素的，而且是要稍微有一点荤素搭配

作者: 春日心动日记 时间: 2021-12-6 11:09
吃素营养都不够，还掉头发

作者: 飞腾 时间: 2021-12-6 11:12
还是营养不良的结果

作者: 飘逸的大山 时间: 2021-12-6 11:18
吃一段时间的速难道不想吃火锅麻辣烫烧烤吗？

作者: 蓝风铃 时间: 2021-12-6 11:54
年纪大蛋白质很重要，蛋白质缺乏容易抵抗力下降，容易感染的

作者: 天使降临 时间: 2021-12-6 11:59
吃素身体好是不可能的。如果是信仰，可以吃鸡蛋和牛奶。鸡蛋营养真的很好的

作者: 指尖上的幸福 时间: 2021-12-6 12:40
人毕竟还是肉食动物啊

作者: 小生有礼 时间: 2021-12-6 13:10
吃素是建立在健康饮食之上的，比如要有足够的蛋白质和不饱和脂饭

作者: 丢了个丢 时间: 2021-12-6 14:13
别说常年吃素了，我家有个矫情的亲戚，平时吃饭少油少盐，脸色拉拉黄，干煸老太一个，毫无意义

作者: 政玮 时间: 2021-12-6 14:31
还是要营养均衡才行了

作者: 佳美布艺窗帘 时间: 2021-12-6 14:51
人的身体需要混素搭配摄入

作者: 凯艳浩龙 时间: 2021-12-6 14:54
营养还是要均衡

作者: 松间 时间: 2021-12-6 20:52
爱吃啥吃啥，管这么宽干嘛，很多都是营销而已

作者: 8563 时间: 2021-12-6 23:43
还是不好，人有时油吃少了会晕，尿多都是有原因的

作者: 昨天今天明天 时间: 2021-12-7 00:55
还是要荤素搭配的好

作者: 风衿 时间: 2021-12-7 10:53
光吃素不好吧

作者: 伽玛刀 时间: 2021-12-7 11:33
素食并不是一味的吃素菜而是选择与素食为主荤食为辅少脂肪淡盐的饮食习惯才是健康饮食

作者: 一天又一天 时间: 2021-12-7 11:39
吃素不一定就是好事

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