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标题: 熬夜是会长胖的，为了保持苗条的身材，我开始拒绝熬夜了！ [打印本页]

作者: boxian 时间: 2021-1-7 10:35
标题: 熬夜是会长胖的，为了保持苗条的身材，我开始拒绝熬夜了！
事实上大多数人熬夜时往往会摄入更多的食物，且熬夜时人体代谢能力也会降低，会加剧脂肪的增长与堆积，这种情况下摄入热量大大低于新陈代谢消耗的热量，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，结果就会变胖了。{:7_479:}是不是很有道理呢？我这个打工人深夜体会
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作者: 小生有礼 时间: 2021-1-7 11:16
过了20点不再进食

作者: 我爱南零 时间: 2021-1-7 12:59
难怪我长这么胖了

作者: 怡心亭 时间: 2021-1-7 15:32
早睡早起，强健身体！

作者: 夏天的泉水 时间: 2021-1-7 19:11
不熬夜是对的。

作者: 唐... 时间: 2021-1-8 08:53
健康才是本钱

作者: 伽玛刀 时间: 2021-1-8 09:10
熬夜是病之源泉这篇文章值得点

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