入 伏 啦 ！
前两天的雨刚让天气稍微凉快一点
夏季就按耐不住想搞事情
前方高温预警…
一年中最热的时候就要到了！
今年的入伏时间是
7月16日（本周四）
而且，今年三伏天长达40天
初伏7月16日至7月25日，为10天
中伏7月26日至8月14日，为20天
末伏8月15日至8月24日，为10天
做好“三防”少生病
夏日炎炎，温馨提示
夏季一定要做好“三防”
即室内防着凉，室外防晒、防中暑
夏季很多人喜欢长时间待在空调房里
但此时进出房间，室内外温差过大
人体常会产生一系列不适反应
尤其容易患感冒、胃肠炎
肩周炎、面部神经麻痹等症
更是心脑血管病人的大忌
因此，夏季室内温度不宜低于26℃
如果有出行需要，应选好时间，上午10时~下午3时尽量不出门，避开日光最毒辣的时候，外出时戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞、穿长衣长裤。其次，外出期间要少量多次补水。有条件者可随身携带防暑药物，如藿香正气水、人丹、风油精等。尤其是藿香正气水，不仅可内服治疗呕吐，也可外用防蚊虫叮咬、止痒。
来源 | 人民日报、封面新闻