01
说起家庭暴力，你最先想到的是什么？
拳打脚踢、家里上演的全武行？掀翻的桌子、满地的碎玻璃？受害者脸上、身上连片的浮肿和乌青？
所以很多人的印象中，家暴=武力。
但你相信吗？即便身体上没有受到任何伤害，你也可能已经是家暴的受害者。
不信？那看看下面这几种情况，你是不是也曾经或正在遭遇——
1.对方老是孤立你，不让你跟家人和朋友来往？
2.你发个朋友圈，登个qq他也要看你跟谁聊天？
3.经常在孩子面前贬低你还满脸嫌弃的样子？
4.总是告诉你该穿什么不该穿什么？
5.说你不会理财，严格控制你的钱财？
6.每次跟你做羞羞的事时都很敷衍，或者强迫你x生活？
如果有任何一项，你的答案是“是的”，那么你就已经遭受家暴；
如果不幸六项都满足……那么你正在过着非人的生活。
02
这种最常见的、却总是被我们忽略的，就是家庭暴力中最隐形的“冷暴力”。
冷暴力是什么？就是通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到的侵犯和伤害。
还记得前两年闹得沸沸扬扬、让广大吃瓜群众义愤填膺的刘洲成家暴事件吗？
孕期多次殴打妻子，甚至还导致妻子小产。这种明晃晃的暴力，让我们怒不可遏，大喊刘洲成人渣。
图片来自微博
但最近，港媒报道余文乐冷待3个月新婚妻子的新闻，大家就没什么反应。
对怀孕的妻子不关心、沉溺游戏、下雨天只给自己打伞不管妻子、妻子在孕期还吸烟……这些琐碎的事情加起来，大家也不过觉得“这是婚后男人的常态”，最多出于对孕妇的人道关怀骂几句不体贴、太粗心。
图片来自微博
这就是大多数人在面对冷暴力时的常态，不管是施暴本人、还是吃瓜群众都会觉得：“你看，我没打你没骂你，我怎么暴力了？”
我挑剔你、指责你是因为咱们是一家人，我怎么暴力了？
性生活是夫妻之间的天然责任，受法律保护，我怎么暴力了？
别人无法过多的指责，而且法律上你也不能对他进行制裁，他们最多也不过被人不痛不痒说一句：“男人嘛，都这样”。
这样的隐形暴力者，说到底，仗的是：你拿我没辙！
03
相比于肉体上的直接伤害，冷暴力就是精神虐待。
很多觉得日子过不下去的女人，在别人问起离婚原因的时候，都会说日子难熬。别人的第一反应肯定都是围着你左看右看：“打你了？伤哪了？没伤啊，没伤就不要紧又不会死人！”
你如果说：“我问他什么他都只是嗯，或者干脆就是不理我。每次晚上睡觉的时候离得很远，问他到底想怎么样，声音要是大了点他就直接甩门出去睡沙发，真的很心累。”
很多人都会不理解，总觉得家暴“出血的”严重，“没出血的”就没什么大不了的。
但心累、心寒，因为对方的嘲笑、讽刺、挖苦而自卑焦虑、甚至走向绝望，这是一把无形中的刀，在不知不觉中对自己进行着一场精神凌迟。
因为冷暴力的隐蔽性，才让它的伤害才更长远持久、让人“有口难开”。受虐者像是被隔绝在黑暗中呐喊的人，最可怕的是，她的呼救和痛苦没有人能听得到，也没有人能够预料，这样的痛苦一点点累积之后，会酿成怎样惨痛的后果。
04
你以为，冷暴力真的不会死人吗？
不知道大家是否看过电影《无问西东》，在电影中许伯常和刘淑芬是一对夫妻。
刘淑芬在许伯常还是个穷书生的时候就认识了他，他没钱上学，她打工赚钱供着他，他也承诺要娶她为妻。虽然日子艰苦，但刘淑芬每一天都感觉是甜的。
当他大学毕业成了中学老师，事情变了。他想悔婚，她以死相逼，最终两人结婚，可是婚后的生活是让人绝望的。
她每天操持家务，照顾许伯常的生活起居，渴望能够得到一点温情，但回应她的只有冷漠。
日复一日的冷漠，让刘淑芬几近发狂。她吼叫着扑上去与他厮打，但是他连吵架都不肯“成全”他，于是在街坊邻里的眼里她成了一个蛮横不讲理的泼妇。
刘淑芬说：“外人只看到我打你骂你，却不知道，你是如何打的我。”
许回答：“胡说，我何时打骂过你？”
刘淑芬惨笑：“你不是用手打的我，你是用你的态度。结婚以后，我们所有东西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你宁愿用饭碗喝水，也不愿意用我的杯子。你让我觉得，我成了世界上最糟糕的人！”
影片中，刘淑芬的结局，是在她丈夫面前，凄然地、决绝地，纵身跳入井中。
冷暴力一旦爆发，它的伤害将远远超出我们的想象。
如果你正在遭受冷暴力，并对此困惑、痛苦，那么请相信你承受的一切不是你的错，这也并不是“无足轻重”的小事，你完全可以理直气壮的对这一切进行还击——
对他的冷暴力说“不”，不要去解释对方针对你刻意制造的谎言，这反而会让我们失去主动。不要去接触施暴者，对他保持适当的距离，不让自己陷入冷暴力的氛围。可以向家人朋友或者专业的心理医生进行倾诉，得到心理上的支撑。
千万别用他人的错误来惩罚自己，对方不会心疼，只会骂你蠢。如果到头来事情还是无法挽回，那么……还是让他以圆润的方式离开吧。
请相信，你不该被如此对待。