大多数人印象中的女拳击手是这样的：
庞然大物，骨骼惊奇，力大无穷...
恐怕是最让男性望而生畏的存在
但是！现在这些观念统统都out啦
如今的女拳击手个个都肤白貌美
不仅出得了厅堂，还打得了流氓
没错，拳击运动早已从职业赛场走进大众生活
不仅型男、肌肉男在练，家庭主妇、职业白领
还有不少名人都被拳击圈了粉
而这一股拳击风刮得可是有理有据的
不信？4个理由让你爱上拳击
燃脂塑形
20分钟拳击相当于60分钟快走所消耗的卡路里
拳击讲究速度与力量并行，对身体协调性要求很高
能有效锻炼全身肌肉，特别是腰腹部的塑形
让你分分钟练出人鱼线、马甲线
释放压力
没什么问题是对着沙袋狂砸一顿拳头不能解决的
提高人体机能
拳击运动有助于提升个人的力量及心肺功能
同时也能让身体的协调性、平衡感
及反应能力得到一个充分有效的锻炼
自卫防身
通过拳击的击打锻炼和抗击打能力的提升
说了这么多，你是不是也被拳击圈了粉？
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泰拳、巴西柔术、自由搏击、跆拳道、菲律宾短棍、MMA等拳法
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