最近小学同学聚会，几个比较好的女同学一起翻看小时候的的照片。
看了一会儿，困惑就来了，貌似大家小时候都长得萌萌嫩嫩的，为什么就越长越歪了呢？难道真的应了民间的一种说法：小时候长得好看的人，长大了就会变丑！小时候样子有点丑的人，长大了就会变得好看……
虽说民间的这种说法听起来有点诡异，却是有一定科学道理的。我们的长相并不是一出生就注定的，生活的一些小细节会对我们的颜值产生非常大的影响。
比如，“张嘴呼吸”这个坏习惯，就坑了一大票本来拥有好底子的宝宝。
相信大家对以下这组对比图很熟悉：
这组对比图，来自国外的一个医学网站。这两个容貌差异巨大的女孩，其实是一对同卵双胞胎姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。小时候她们几乎长得一模一样，但由于姐姐长期有张嘴呼吸的习惯，久而久之就形成了上颌突出、下巴内陷，要刻意用力才能闭上嘴巴的面容。
再来看看“张嘴呼吸”这个坏习惯，是如何祸害一个“小正太”的。
从图片可以看出，这个小男孩是十岁时五官端正，略微带有一点帅气，但是7年过后，这个孩子的下巴越长越往里陷，简直让人不敢相信这是同一个人。
看到这，妈妈们脑海里一定很想知道这个问题：
张嘴呼吸，为什么会让孩子变得越来越丑？
正常情况下，我们人是用鼻子呼吸的，当孩子患上某些疾病时，如慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等，孩子就会习惯张口呼吸，久而久之就会形成张口呼吸的习惯。
这种面容在临床上非常常见，或许我们身边就有。
但是，由于孩子患慢性鼻炎、腺样体肥大等疾病，短期内不会带来严重的影响，很多父母就会在这方面放松警惕，迟迟不带孩子去医院检查。殊不知这样不仅会让孩子的健康受到影响，还会让孩子的容貌越长越丑，最后想要挽回，却为时已晚了！
所以，朵妈再次叮嘱一句，如果你发现宝宝经常有张口呼吸的习惯（尤其是睡觉时）、甚至出现打鼾，最好带宝宝看看耳鼻喉科医生（注意最好看耳鼻喉科，儿科有时检查不出问题），检查宝宝呼吸不通畅的原因，有没有慢性鼻炎或腺样体肥大等问题。
查准原因，及时纠正，为宝宝颜值，也为宝宝的呼吸健康！
小贴士：如何检查自家宝宝睡觉时是否有“张嘴呼吸”的习惯？
宝宝睡觉时，妈妈可以把一张薄薄的纸巾撕成条，放在宝宝的口鼻处，如果嘴巴附近的纸巾被吹起的幅度更大，说明宝宝很可能在用嘴巴呼吸，需引起我们的重视。
除了“张嘴呼吸”这个坏习惯，还有很多我们容易忽略的生活细节，也会悄悄改变孩子的容貌。
宝宝躺的时间太多，而且不变换姿势
很多妈妈以为，孩子的好头型是睡出来的，甚至还指望通过定型枕头，让宝宝睡出好头型。
实际上，真正的好头型不是睡出来的，也不必大费周章地帮孩子准备定型枕。
（推荐阅读：宝宝该不该用枕头？原来90%的妈妈都犯了错）
相反，宝宝躺的时间过长，而且不变换姿势，总是把头偏侧向一边，压迫一边的脑袋，很可能会把宝宝的头部睡扁、睡偏。
• 6个月内的宝宝，在ta清醒时，可以让他多趴着、俯趴，避免总是躺着。
• 定期改变屋内或婴儿床的装饰，在不同测，都要放点可以吸引宝宝的东西，别让他的头总是偏向一侧。
• 母婴同床的情况下，宝宝总会不自主地把头朝向妈妈那一侧。妈妈可以变换自己睡觉的位置，例如一个晚上睡在宝宝的左边，隔一个晚上睡在宝宝的右边，以免宝宝长期朝向一边睡，出现偏头的情况。
长期用一侧的牙齿咀嚼食物
好看的人，即使五官不一定符合三庭五眼的比例，但是脸型一定会尽可能地趋于对称。一款好的修图软件，首先会做到把人脸修得对称一些，这样看起来会更好看。
然而我们身边就有些孩子的脸，越长大越不对称，越看越不和谐，甚至看起来有点脸歪的迹象，完全不符合人类的美学，怎么看都觉得不顺眼。
为什么人为大小脸呢？这跟单侧咀嚼有着紧密的关系。
如果宝宝习惯长期用一边牙齿吃饭，时间长了，一边没用到的颌骨和面部肌肉得不到正常锻炼，另外一边肌肉则过度发育，两边脸看起来大小就不一样了。另外，宝宝的脸出现一边大一边小的情况后，纠正起来就会非常困难。
不管是乳牙还是恒压，只要宝宝有烂牙，那就一定要及时治疗。如果宝宝一边的牙齿犯蛀牙疼痛，会不得已只用另一侧牙齿咀嚼，久而久之，即使另一侧牙齿治愈了，孩子还是会习惯用单侧牙齿咀嚼食物。
长期不戒奶瓶
美国儿科学会建议，孩子 1 周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了 18 个月大时一定要完全戒除奶瓶。
然而我们国家的宝宝，但凡只要还没断配方奶，绝大部分都会继续用奶瓶喝奶。不少宝宝，甚至两三岁了还在用奶瓶。
不要觉得这是个正常现象，没必要纠正。宝宝一岁后还坚持长期使用奶瓶，会让上颚和舌头受到挤压，牙齿发育时也会被挤向后方，久而久之会造成牙齿和嘴唇变形，形成地包天、马脸等不正常现象。
给宝宝戒奶瓶，记住“中午→早上→晚上”的原则，一天当中，宝宝在晚上对奶瓶的依赖是最大的，其次是早上，此时奶瓶对宝宝来说，已经不仅仅是喝奶的工具，更是一个安抚物。
因此，给宝宝戒奶瓶，最好从中午这顿奶开始。一段时间后，早上那顿奶也可以试着用杯子喝了，最后再戒掉宝宝晚上使用奶瓶的习惯。
此外，妈妈在帮助宝宝戒奶瓶的过程中，不能与宝宝发生正面的冲突，一定要注意循序渐进的“迂回战术”，多鼓励宝宝。可以和宝宝玩“用杯子给布娃娃喂水”的小游戏等，及时表扬宝宝，给宝宝足够的时间来过度，绝大多数的宝宝都是可以成功戒掉奶瓶的。
食物太精细，导致孩子长双排牙
很多新手爸妈担心孩子的喉咙太细，可能会被食物卡住，总把食物加工得很细才给孩子吃。不管是肉类、蔬菜，还是水果、饼干，最后孩子吃到的一定是家长弄得成小块、很容易咀嚼的食物。
实际上孩子长期吃这样的食物，会使ta的乳牙得不到足够的刺激，最后乳牙还没“下岗”，恒牙就长出来了，出现“双排牙”的情况。
这种情况下，新长出来的恒牙会被迫长在乳牙内侧，导致恒牙错位、牙列不整齐等问题，最终孩子可能会长满一嘴的乱牙，影响到孩子的咬合以及面部正常发育。
随着孩子的成长，妈妈要注意改变食物的软硬程度，适时让孩子尝试苹果、玉米、甘蔗等耐嚼的食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。另外，一旦发现孩子有双排牙的现象，要及时去医院将乳牙拔掉，给恒牙的生长腾出位置。
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