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标题: 夏至丨给你一个清凉夏夏至丨给你一个清凉夏日日 [打印本页]
作者: 圣辉观湖国际 时间: 2016-6-24 15:25
标题: 夏至丨给你一个清凉夏夏至丨给你一个清凉夏日日
╱夏至╱
一提到夏至，感觉空气中就散发着燥热的气息
先生一直都觉得
夏至应该和端午一样，放假一天
因为这天确实有很多不得不放假的理由
不信，你看：
1 夏至和端午一样出身高贵隆重
夏至是二十四节气中最早被确定的节气，早在公元前七世纪，我们的先人用土圭测出正午日影最短的一天，这天就是夏至。
不仅如此，夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
可见古时候是很重视夏至的，节日的隆重的程度丝毫不逊于端午节
宋代《文昌杂录》：夏至之日始，百官放假三天。
所以先生强烈建议，即使不放三天，咱和端午一样，放一天也是可以的。
2
夏至阳盛对人体消耗大身体乏力疲倦，精神不振工作效率低
夏至阳盛对人体的消耗是很大的，气候炎热，人的消化功能相对较弱，
会使人吃不好、睡不实，并伴有低热，身体乏力疲倦，精神不振，
工作效率低和体重减轻的现象。
所以夏至这天应该放假，让我们好好调理一下身体，养精蓄锐，
以更充沛的精力投入到以后的工作中。岂不是更好？
当然，在放假没被批准之前
我们还是要好好照顾自己
特别是夏季容易燥热，人容易情绪失控
频繁发生摩擦或争执的现象
被称作“情绪中暑“
▼
“情绪中暑”主要靠自我调节
建议大家在气温升高后
调整生活起居，适当运动
保证充足睡眠
▼除
此之外，心理调节也非常重要
俗话说：“心静自然凉”
越是天热，遇事越要心平气和
在心烦意乱时可以听一段空灵的轻音乐
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