让宝宝参与收拾行李
妈妈可以让宝宝帮忙一起收拾行李,让宝宝自己挑选要带的衣服和玩具。把东西放进行李箱的时候,告诉宝宝我们不是要丢掉玩具,而是要带玩具一起去探险。让宝宝有更多的参与感,可以增加他对出行的期待。
多带些宝宝熟悉的用品
妈妈可以尽量多带一些宝宝的日常用品,比如宝宝平时睡觉用的床单、小毯子,吃饭用的杯子、碗、勺子,平时每天不离手的小玩具,最喜欢翻看的绘本,总之挑选一些体积不大能携带,但又是宝宝每天必不可少的用品。有这些熟悉的物品陪伴,宝宝会多些安全感和亲切感。
到 达 后
房间布置成熟悉的样子
如果条件允许,妈妈可以把老家的房间尽量布置的和家里一样,比如在床头柜上摆上他喜欢的毛绒玩具,床上放他平时睡的床单和睡袋。还有,宝宝睡觉的位置在妈妈的哪一侧,是否靠窗等,都需要注意。通过熟悉的物品摆放,尽量减少宝宝的陌生感,以缓解他的焦虑和不安。
保持宝宝的作息不变
除了房间的布置,妈妈也要尽可能的保持宝宝的作息习惯不变。比如吃饭时间、点心时间、洗澡时间、睡觉时间、睡前仪式等。
过年期间,宝宝出门在外,总会有一些和平时里不同的日程安排,比如拜年、外出游玩等,但还是可以保证每天的部分作息保持不变,比如晚上早早的入睡、午饭之后尽量让孩子休息一会儿。
规律的作息能给宝宝带来安全感,让宝宝每天按时睡觉,得到充分的休息,也可以避免过度劳累影响宝宝的心情。
避免其他改变,父母多多陪伴
除此之外,环境改变时,要尽量避免宝宝的生活出现其他重大改变。如不要在这段时间做如厕训练、睡眠训练等,以免增加宝宝的不适和抵触。另外,爸爸妈妈也要多花些时间陪伴宝宝,不要光顾着自己和老朋友聚会或是玩手机。不管是熟悉的玩具,还是规律的作息,都不如父母的贴身陪伴更能让宝宝安心。
理解宝宝的不安
如果妈妈们在做了上述种种努力后,宝宝还是觉得不适应,不能好好睡觉或是有哭闹的情况,妈妈们也要对此表示理解,不能责怪宝宝。毕竟宝宝还小,不能像我们大人这样控制和处理好自己的情绪。
告诉宝宝妈妈能理解他的感受,给他多讲些开心有趣的、能激起他兴趣的事,转移他的注意力,同时多陪在他身边,相信宝宝能慢慢适应环境的改变,和你欢度这个难忘的春节。