小孩喝淡茶可以别喝浓茶
7 岁到 13 岁小朋友可以适量喝茶，但要注意以下几点：一、可以喝的情况
1.少量淡茶：偶尔喝一点淡茶一般是可以的。茶中含有茶多酚等成分，具有一定的抗氧化作用。
2.助消化：在饭后适量饮用淡茶，可能有助于消化。
二、不建议喝的情况
1.不宜多喝浓茶：浓茶中含有较多的咖啡因等物质，可能会影响小朋友的神经系统，导致兴奋、失眠等。
2.避免睡前喝：睡前喝茶可能会影响睡眠质量，进而影响小朋友的生长发育。
3.肠胃较弱者慎喝：如果小朋友肠胃比较敏感，喝茶可能会引起肠胃不适，如胃痛、腹泻等。
总之，7 岁到 13 岁小朋友可以在适当的时候喝少量淡茶，但要密切关注其身体反应，如有不适，应立即停止饮用。
儿童喝茶还是不建议茶多酚… 小孩如果喝了浓茶，他就会很兴奋，建议不能喝浓茶。 小孩只能喝淡淡的茶水，恐怕要好一点。
页:
[1]