msx
发表于 2023-4-27 05:38:32
爬楼梯很伤膝盖，要注意
莫伊
发表于 2023-4-27 16:08:22
这个挺好的啊
莫伊
发表于 2023-4-27 16:08:51
我喜欢散步，慢慢走，比如公园里就好
莫伊
发表于 2023-4-27 16:09:27
伊祁胤 发表于 2023-4-26 19:05
爬山累人
但也很锻炼人
莫伊
发表于 2023-4-27 16:36:06
一天又一天 发表于 2023-4-25 17:30
这个地方太美了哈哈
公园里锻炼也很美哦
莫伊
发表于 2023-4-27 16:36:28
嘉陵江畔红旗飘 发表于 2023-4-26 05:35
西山这么多的梯步，你爬一两次倒还可以，如果爬久了，你这个膝盖能否受得了，恐怕要打一个问号？ ...
慢慢来也还好的
一天又一天
发表于 2023-4-29 22:26:58
非常不错美丽漂亮
怡心亭
发表于 2023-4-30 07:18:04
上西山，有氧运动。
msx
发表于 2023-5-1 07:03:55
要注意保护膝盖
怡心亭
发表于 2023-5-5 09:22:00
挺好的有氧运动
江上人家
发表于 2023-5-5 22:13:08
爬山运动、是最好的选择。
江上人家
发表于 2023-5-5 22:14:30
算得上是有氧运动，空气清新，没有伤害。