荷塘百合
发表于 2023-2-9 09:28:13
【节后我这样吃】荤素搭配，吃得营养
春节后，饮食就是要清淡点了，午饭炖个鸡汤，红烧鱼，炒个花菜，晚餐吃点玉米，红薯，或者土豆，挺暖和哈，中国的饮食文化确实博大精深，希望大家吃得营养，健康，又美味。
一天又一天
发表于 2023-2-9 12:48:07
必须要营养搭配均衡才行
伽玛刀
发表于 2023-2-9 10:25:13
不错不错搭配合理
江上人家
发表于 2023-2-9 20:07:51
这样吃着不香迈？生活就该这样子。
刘某
发表于 2023-2-9 22:57:18
这确实要荤素搭配
msx
发表于 2023-2-10 08:20:36
这饮食很健康
古桃
发表于 2023-2-10 06:55:55
这样搭配很科学
怡心亭
发表于 2023-2-10 09:25:50
素食主义者
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2023-2-10 09:59:45
据心血管内科专家讲，每天肉不能超过100g。
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2023-2-10 09:59:59
科学搭配就可以高枕无忧。
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2023-2-10 10:01:18
如果一昧只管自己吃的痛快，那长了一身肥肉就麻烦了。
莫伊
发表于 2023-2-11 21:21:29
玉米加红薯，搭配得好呢
莫伊
发表于 2023-2-11 21:22:24
清淡的食物，早餐很棒
莫伊
发表于 2023-2-11 21:22:48
嘉陵江畔红旗飘 发表于 2023-2-10 09:59
据心血管内科专家讲，每天肉不能超过100g。
过年那段时间，每天不下一斤哦
msx
发表于 2023-2-14 07:29:29
荤素搭配，营养健康