伽玛刀 发表于 2022-12-19 09:36:21

我的【防疫物品】

疫情三年了、保持良好心态控制情绪波动面对疫情，不容易也很累、国家管控期间保证了全民健康安全、现在开放了以后自己就是健康安全的第一责任人，做好个自的防护日常比什么都重要
除了常备的外出口罩、酒精喷雾更多的做好居家防护以保证家人的安全健康！选择定期每7天的居家消杀很重、外出回家进屋之前对衣物的酒精喷洒和及时更换衣服、洗涤（84）消杀都很重要。


日常饮食起居有规律、这个更是保证身体健康的重要性、每日里补充含维生素c的水果、补充水分（选择柠檬、陈皮晒制）、坚持每日足够水份和水果保持身体代谢功能。

距开放的日子已经有快十天了、家里没有刻意储备药物、只有常备的几种常规药品、也是平时坚持吃的东西。


疫情开放也是在检测所有人的身体健康及免疫力、而最好的免疫力来之运动、保持阳光向上的心态和坚持运动的习惯，增强免疫力唯一的就是加强肺部功能的锻炼，和提高免疫力的机会！
在全民喜羊羊的时候，不希望自己能够幸免只求不负自己的坚持收获更晚！大家一起加油吧，曙光就在前面！
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嘉陵江畔红旗飘 发表于 2022-12-19 17:55:11

众志成城，战胜疫情，
齐心协力，胜利可期。

伽玛刀 发表于 2022-12-19 10:41:45

锻炼能减轻感染几率、感染症状相信也会很轻！

怡心亭 发表于 2022-12-20 11:18:42

保护好自己

怡心亭 发表于 2022-12-20 10:56:29

希望疫情翻篇

一天又一天 发表于 2022-12-20 10:10:35

都是假的，顺其自然吧

刘某 发表于 2022-12-20 16:01:06

这应该起点作用

一天又一天 发表于 2022-12-20 14:21:36

该被感染的还是跑不了

伽玛刀 发表于 2022-12-20 12:31:35

怡心亭 发表于 2022-12-20 10:56
希望疫情翻篇

快了，冬去春来就是疫情翻篇的时候，保护好自己和家人最重要

伽玛刀 发表于 2022-12-20 12:30:30

嘉陵江畔红旗飘 发表于 2022-12-19 17:55
众志成城，战胜疫情，
齐心协力，胜利可期。

一起加油公共努力渡过难关

伽玛刀 发表于 2022-12-20 12:29:48

一天又一天 发表于 2022-12-20 10:10
都是假的，顺其自然吧

要相信免疫力才是减轻延长感染的最好方法

伽玛刀 发表于 2022-12-20 12:28:43

怡心亭 发表于 2022-12-20 11:18
保护好自己

是啊、特别是家里有老人和小孩子的，预防更重要

陈伊羯 发表于 2022-12-20 18:35:17

哈哈跟你的来选吧

陈伊羯 发表于 2022-12-20 18:35:39

多吃点水果蔬菜对身体也好

我爱南零 发表于 2022-12-20 18:53:18

看起不错的呵呵
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