米兰橙
发表于 2022-9-26 18:53:56
【运动打卡】小小瑜伽大能量
受一些女闺密影响，近来开始用瑜伽的方式调理身体，这是我的瑜伽垫。
平时呢，主要是通过keep软件，循序渐进的做一些瑜伽动作，既可以调理身心，也不至于动作难度过大而受伤。
在夏天的时候，一场瑜伽下来，大汗淋漓，特别畅快，早上的时候有晨间瑜伽，晚上有睡前瑜伽。
男距友们，不妨也试一试瑜伽这样的快乐运动？
伽玛刀
发表于 2022-9-27 10:12:23
keep软件不错
怡心亭
发表于 2022-9-27 11:01:05
给我看洗澡垫啊？
怡心亭
发表于 2022-9-27 11:33:34
我家也有洗澡垫，嘿嘿。
msx
发表于 2022-9-27 11:32:40
锻炼身体
陈伊羯
发表于 2022-9-27 16:42:57
小小身体，大大能量
伊祁胤
发表于 2022-9-27 19:45:20
瑜伽太难了
一天又一天
发表于 2022-9-27 20:18:13
喜欢运动锻炼身体健康
米兰橙
发表于 2022-9-27 20:38:20
怡心亭 发表于 2022-9-27 11:01
给我看洗澡垫啊？
也可以做露营的防潮垫……
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2022-9-27 21:07:09
练瑜伽可以练身体的柔韧性。
嘉陵江畔红旗飘
发表于 2022-9-27 21:07:41
练瑜伽关键是要练你的恒心。
夏天真好
发表于 2022-9-27 21:29:50
瑜伽可以的
1217。com
发表于 2022-9-27 23:53:50
瑜伽是一种很好的锻炼方式。
狼诱子
发表于 2022-9-28 10:30:26
练瑜伽也是锻炼
1217。com
发表于 2022-9-28 22:43:57
我这老胳膊老腿练不了瑜伽哦。