荷塘百合 发表于 2022-6-19 14:42:14

【冰凉一夏】晒晒夏季喝的热茶

夏天天气燥热，如果大量饮用冷饮冰水的话，有可能造成身体的不适。表面上看吃过之后确实很爽，像降了温，但实际上并没有达到这种降温的效果。因为冷饮会导致身体的汗腺闭合，不利于热量的散发。与之相反，喝热茶则可以加速汗水的排出，从而达到心静自然凉的效果。也许有人说，夏季应该喝凉茶。与早上冲泡放置在冰箱或者是常温情况下，放置时间长一点，等它凉了之后再饮用。这种方式确实比喝冷饮要好，但与喝热茶相比，效果还是要差一点。一般凉茶饮用之后，降温效果会达到0.8，而温茶的效果会达到1.2，热茶的效果能达到2.0，由此可以看出，热茶能够加速热量的散发，起到更好的养生保健，防暑降温的效果。总而言之，夏季养生应该多喝茶，而且应该喝温热的茶水。大家平时夏季饮茶会选择喝什么茶呢？我很喜欢热茶，你呢？



怡心亭 发表于 2022-6-19 16:57:40

冰镇凉粉才巴适

1217。com 发表于 2022-6-19 16:33:25

热茶解暑又除乏，有利于防暑降温。

江上人家 发表于 2022-6-20 09:54:32

凉粉冻后少了那个味、真的。

msx 发表于 2022-6-20 09:10:38

不要过度贪凉

拍山摄水 发表于 2022-6-20 03:27:36

热天多喝薄荷泡水，霍香泡水，有好处。

昨天今天明天 发表于 2022-6-20 00:57:13

涨知识了，谢谢分享

zlpmj 发表于 2022-6-19 22:47:15

总觉得夏天越喝冰的越觉得渴

Anonymous 发表于 2022-6-19 22:23:57

说得对

嘉陵江畔红旗飘 发表于 2022-6-19 22:12:08

荤菜之后喝点这些茶对身体大有裨益。

刘某 发表于 2022-6-19 21:13:36

这确实是吃起消暑的

夏天真好 发表于 2022-6-19 20:55:10

夏季还是冰的安逸

米兰橙 发表于 2022-6-19 21:10:13

我还是喝凉茶

伽玛刀 发表于 2022-6-20 10:04:35

吃饱了和饿了喝茶对胃都不好

江上人家 发表于 2022-6-20 11:33:29

在乡下随便扯把野草就可当茶。
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