哈密瓜
发表于 2022-4-28 21:28:51
要上班，没有时间运动
阿龙禹
发表于 2022-4-28 21:30:38
每天锻炼要因人而异，量力而行，每个人都有适合自己的锻炼方式，不要去搞攀比。本人现在是每天分时段进行锻炼，早起后慢跑或快走两公里，上午正常步行五公里，下午或傍晚步行三，四公里，一天下来也就两万来步，坚持才是锻炼的根本。
往前
发表于 2022-4-28 21:30:54
每天的工作原因很少运动
孤独伊人
发表于 2022-4-28 21:32:06
走路算运动不
幻想土气
发表于 2022-4-28 21:33:17
不建议跟风，中国人这个病真的应该治治，难道没有他我们就不锻炼了！
无名小姐
发表于 2022-4-28 21:34:09
每天最大的运动应该就是去上班了吧
Anonymous
发表于 2022-4-28 21:39:30
大步走路
Anonymous
发表于 2022-4-28 21:39:45
不想运动
然俊俊
发表于 2022-4-28 21:41:29
不运动，最喜欢的是躺床上玩手机，睡觉
一天又一天
发表于 2022-4-28 21:46:57
明天都要运动运动，锻炼身体两个小时，对身体健康很有好处的 ，这是必须天天要坚持锻炼，身体好
人字拖
发表于 2022-4-28 21:47:30
起码一小时
8563
发表于 2022-4-28 21:53:34
还是跟到刘耕宏跳了1个半小时，另外步数也保持1万步，这周才开始的减肥生涯
选择
发表于 2022-4-28 22:03:18
每天做家务上班就当运动了，还要走路1万步左右吧也是运动
夜盗
发表于 2022-4-28 22:06:10
不运动
凡凡凡
发表于 2022-4-28 22:27:00
我打两个小时的乒乓球运动
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