[ABC] 尼泊尔 鱼尾峰 安娜普尔纳登山大本营—喜马拉雅徒步
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【探索类型】徒步【集合地点】加德满都【活动时间】11天10晚
[线路简介]ABC为Aanapurna base camp的缩写，即安纳普尔纳大本营环线。尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上的高峰，有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳（8091m），第七高峰道拉吉峰（8167m）和第八高峰玛纳斯鲁峰（8156m）等三座大山及其卫峰之间的峡谷中。安纳普尔纳是目前全世界唯一的一条8000m雪山徒步的线路，名列全世界十大徒步线路榜首，绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。
[行程亮点]目前全世界唯一一条8000m雪山徒步线路名列全世界十大徒步线路榜首世界十大最高山峰，能看到3座可以看到当地六千米禁登神山-鱼尾峰包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直气候变化一路上有村庄、田野、森林、流水、峡谷、湖泊、荒漠、戈壁、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种自然景观
[超值赠送]安排加德满都机场接送机安排经验丰富的中文领队赠送欢迎和欢送聚餐赠送百变魔术头巾一个赠送太阳能充电
【活动时间】
2018年12月01日 - 2018年12月11日
2018年12月08日 - 2018年12月18日
2018年12月15日 - 2018年12月25日
2018年12月22日 - 2019年01月01日
2018年12月29日 - 2019年01月08日
2019年01月05日 - 2019年01月15日
2019年01月12日 - 2019年01月22日
2019年01月19日 - 2019年01月29日
2019年01月26日 - 2019年02月05日
2019年02月02日 - 2019年02月12日
2019年02月06日 - 2019年02月16日
2019年02月09日 - 2019年02月19日
2019年02月16日 - 2019年02月26日
2019年02月23日 - 2019年03月05日
2019年03月02日 - 2019年03月12日
2019年03月09日 - 2019年03月19日
2019年03月16日 - 2019年03月26日
2019年03月23日 - 2019年04月02日
2019年03月30日 - 2019年04月09日
2019年04月05日 - 2019年04月15日
2019年04月27日 - 2019年05月07日
【活动价格】3900元/人
【集合时间】每期第一天
【集合地点】加德满都
【活动领队】专业户外领队
【活动地点】尼泊尔安娜普尔那
【行程安排】第一天 全国各地—加德满都第二天 加德满都—博卡拉第三天 博卡拉—纳亚普尔Naya Pul—比雷赞提Birethanti—基姆切Kimche—甘杜克Ghandruk第四天 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong—基姆隆河Komrong Khola—乔姆隆Chhomrong第五天 乔姆隆Chhomrong—乔姆隆河Chhomrong Khola—下希努瓦Down Sinuwa—上希努瓦Up Sinuwa—竹林Bamboo—多万Doban第六天 多万Doban—喜马拉雅Himalaya—脊顶村Deurali—鱼尾峰大本营MBC-第七天 安纳布尔纳大本营 ABC —鱼尾峰大本营MBC—脊顶村deurali—喜马拉雅himalaya-dovan—竹林bamboo第八天 竹林 bamboo—乔姆隆Chhomrong —温泉村jhinu danda第九天 温泉村 jhinu danda—博卡拉第十天 博卡拉—加德满都第十一天 加德满都—回国
【详细安排】第01天：全国各地—加德满都今天是我们集合日，大家乘航班从全国各地前往加德满都，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜，可以欣赏尼泊尔风情表演，利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的ABC徒步之旅。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐包含住宿：标间
第02天 ：加德满都—博卡拉按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉，所以大概五点半就要起床，需要吃早餐需要提前准备好（时间太早没有早餐提供、费用自理），收拾完毕6点钟到大厅集合，领队在此等待大家。七点左右，旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差，所以这一程也将比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的旅行者，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。抵达博卡拉后，这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。入住我们安排的酒店，放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步，或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：标间
第03天：博卡拉—纳亚普尔Naya Pul—比雷赞提Birethanti—基姆切Kimche—甘杜克Ghandru早上七点半在酒店楼顶，欣赏湖景的同时，享受美味早餐，然后就开始第一天的徒步行程。为了让大家有一个较好的适应过程，所以我们将乘坐越野车博卡拉直达下甘杜克（活动报名不足4人安排当地公共交通）Ghandruk村子下面公路尽头，再从这里开始徒步前往今日的目的地甘杜克，大约只需要2个小时，完全不需要赶路，有充足的时间欣赏路上的风景，非常轻松惬意。这一路我们将实现从海拔1025米（博卡拉）到1940米（甘杜克）的跨越，路过众多尼泊尔特色安宁的小村庄，彩色的房子伫立在不远处山坡上，繁花簇拥，非常梦幻。随着海拔的攀升，视野更加开阔，雪山也更加清晰可见，首次近距离的感受安娜普尔娜的壮观。差不多五、六点到达甘杜克景观最好的雪域山庄，饱饱地吃一顿，等待群星降临，观赏夜景。Ghandruk可以看到：Annapurna South（7219米）、Hiun Chuli（6441米）、Gangapurna（7455米）、Annapruna III（7555米）、鱼尾峰Machhapuchhre（6997米）这五座山峰用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第04天：甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong—基姆隆河Komrong Khola—乔姆隆Chhomrong今天徒步的第二天，也是绝对跌宕起伏的一天。早上7点半吃过早餐后，8点左右从甘杜克出发，前往今天的目的地乔木隆，其中我们将会两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，名副其实的翻山越岭，全程大约六个小时。上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第05天：乔姆隆Chhomrong—乔姆隆河Chhomrong Khola—下希努瓦Down Sinuwa—上希努瓦Up Sinuwa—竹林Bamboo—多万Doban今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，最高会到达2600米的多万。不过不用担心，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可达到目的地。早上7点半左右在酒店吃完早餐，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时包览风景。差不多12点左右，当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，由于时间非常充足，所以可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。相比前两天的赶路，今天下午3点左右就会达到dovan，趁着太阳还很大，舒舒服服地洗个热水澡，点一杯热咖啡，坐在阳光下，好好享受这一阶段性的胜利。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第06天：多万Doban—喜马拉雅Himalaya—脊顶村Deurali—鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600m的多万，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。all in all, enjoy!!用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第07天：安纳布尔纳大本营 ABC —鱼尾峰大本营MBC—脊顶村deurali—喜马拉雅himalaya-dovan—竹林bamboo大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别,吃过早饭。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约 6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第08天：竹林 bamboo—乔姆隆Chhomrong —温泉村jhinu danda为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景，我们贴心地对返回的行程做了更改，最值得一提的是我们今天的目的地Jhinu Danda是温泉圣地，除了不走重复路，还能在达到后泡一个舒服的天然温泉，享受只属于你的安逸时光。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：客栈普间
第09天：温泉村 jhinu danda—博卡拉相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，所以我们特别在siwan安排了车下山（活动报名不足4人安排当地公共交通），等待大家达到后，直接送大家回博卡拉的酒店，这样不仅节省了大半时间，而且也不用那么劳累。差不多下午四点左右到酒店，洗个热水澡，换身干净衣服，我们已经安排正宗的中国菜或者尼餐在等待大家。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐包含住宿：标间
第10天：博卡拉—加德满都到今天，我们的行程就快要结束了，大家可以选择跟我们一起回加德满都，如果想在博卡拉多留几天，体验一下滑翔伞（滑翔伞属于极限运动体验之前务必联系领队购买滑翔伞保险），我们也可以安排。总而言之，你的满意使我们最大的追求，希望你们能有一段愉快的旅程。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：标间
第11天：加德满都—回国今天返程回国时间，领队会提前根据大家返程机票时间安排司机接送到机场，最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。继续游玩队员领队也可以帮大家安排其他活动。用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含住宿：不含
【装备要求】[公用装备]对讲机、GPS、太阳能充电板、常规外用药、急救包等个人装备：羽绒服：户外羽绒服早晚要穿冲锋衣裤1：建议携带防风防水面料的抓绒衣裤1：衣服中间保暖层速干衣裤2：徒步中需要穿着速干保暖内衣1：行程正常穿着帽子2：防晒帽+抓绒帽手套：速干手套中高帮徒步鞋1：GTX防水徒步鞋雪套冰爪：2、3、4月需要准备徒步袜子3：专业徒步厚袜子护膝1：下山保护膝盖登山杖2：上下山保护膝盖,节省体力睡袋（可选）1：山上较冷建议携带羽绒睡袋70L以上驼包1：用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg35L小背包1：徒步全程背着个人常用物品墨镜1：用来减光头灯1：晚上起夜要用保温水壶1L：高原要多喝白开水移动电源1：请勿超过2万毫安，无法过飞机安检相机（自选）：单反、卡片、gopro都可以个人常用药：个人常用药物收纳防水袋：把重要电子产品和衣物打包防水袋洗漱包：个人洗漱用品（尼泊尔酒店不提供洗漱用品）护照：出国必备（有效期6个月以上）身份证：出门必备
【费用说明】[费用包含]1、住宿 | 加德满都2晚标间、博卡拉2晚标间、甘杜克1晚普间、桥姆隆1晚普间、多万1晚普间、ABC 1晚普间、竹林1晚普间、温泉村 1晚普间 （山上住宿客栈普间，随机安排双床或者多床一个房间，公共卫浴）2、交通 | 加德满都—博卡拉往返大巴、博卡拉—纳亚普尔往返越野或者商务（不足4人当地公共交通）、纳亚普尔—到kimche越野车（不足4人当地公共交通）、siwan—纳亚普尔越野车（不足4人当地公共交通）3、门票 | 办理TIMS、安纳普尔纳保护区入境许可证4、背夫 | 两人共用一个背夫，个人装备重量不超过15公斤5、保险费 | 专业境外徒步保险6、领队费 | 领队的各项费用
[费用不含]1、来回大交通 | 全国各地往返加德满都。2、餐费 | 全程餐费自理，但是领队会协助安排。3、单房差 |加都、博卡拉单房差（山上住宿不含）+背夫差为600元/人、若一男一女产生加都、博卡拉单房差（山上住宿不含）300元4、其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费（最低约120元/人）、领队、向导小费（约5美金/人/天）均不包含5、不含税 | 如需开具发票，所产生的税需个人承担
[退费说明]1、出发前15天可请求无损退费。（扣除办理相关手续已经扣除的费用）2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除20%的活动费用，余款予以退还。3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用。
【温馨提示】
衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（5~9月）和旱季（10月~次年4月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖。
食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、披萨等。如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
住：ABC线路非常成熟，一路上有许多补给点和住宿点，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。大部分时间山上住宿资源紧张，房间多是双人或者多人床位，没有独立卫浴。
行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入探索安纳普尔纳最佳方式 ，沿路自然风光绝美，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
注意事项1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。2、尼泊尔对中国护照免费签证，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签，航空航班可以落地免费签证。3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况，领队有权利对行程进行调整4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜，领队协助办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。5、当地所有交易使用尼泊尔卢币，领队会协助大家兑换，支付宝和微信兑换汇率较高现金较低，海关规定每人最多可带2万人民币出镜。6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费，和国内服务标准不一样。7、尼泊尔是小费国家，行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到，需要适当给予小费对齐服务肯定，一般都整个服务费用20%左右。8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟，出行前做好时差准备。9、尼泊尔电压为220V或240V，充电插头普遍是圆头，请预备一个插座转换器。
【24小时散客、团队报名及投诉建议】成都足迹户外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动，诚心为您私人订制、专业为您团队量身订制。旅游强强阵容：线路策划、私人订制、团队量身订做、旅行包车服务、旅行酒店预订、旅行领队出租等业务。雪女-17358684621（微同）QQ ：2096553651http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201801/27/110537nw5d7vv5ctnnvm3t.jpg
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